«От улыбки станет всем светлей. От улыбки в небе радуга проснется» … одна из любимых песен детства и даже сами работники в области медицины неоднократно подчеркивают пользу от улыбок и смеха своих пациентов. На самом деле улыбка может улучшить ваше настроение и иммунную систему. А наши предки обнажали зубы, стараясь отпугнуть врагов. Сегодня мы улыбаемся, потому что нам хорошо и комфортно. И чем шире улыбка, тем более радостной она кажется. А вот и несколько интересных фактов об улыбках.
Улыбка заразительна.
И это не просто слова, улыбка действительно заразительна, так говорят учёные. В исследовании, проводимом в Швеции, людям с большим трудом удавалось хмуриться, когда они смотрели на улыбающихся людей, их мышцы сами стремились выразить улыбку на своём лице.
Настоящую искреннюю улыбку подделать невозможно.
Искренняя улыбка поднимает уголки губ вверх, а обычная, которую вы контролируете, оттягивает их в стороны.
Улыбка – отличное средство от депрессии.
Когда человек улыбается, в его организме начинается выработка эндорфинов, что само по себе поднимает настроение. Причем гормоны счастья вырабатываются даже тогда, когда мы насильно заставляем себя улыбнуться.
Улыбка более привлекательна, чем макияж.
Исследования, проводимые Orbit Complete, показали, что 70% людей находят женщин более привлекательными, когда они улыбаются, чем когда они носят макияж.
Существует 19 различных типов улыбок.
Ученые определили 19 типов улыбок, разделив их на две категории. Уважительные “социальные” улыбки, которые используют меньше мышц. И искренние, “чувственные” улыбки, которые используют больше мышц на обеих сторонах лица.
Улыба качает пресс.
Это не шутка! Помимо того, что при смехе улучшается кровоток, что способствует сохранению нормальной формы мышц, мы еще и напрягаем мышцы пресса. Попробуй сейчас – улыбнись, и обрати внимание как сократились мышцы пресса. Доказано, что 15 минут смеха в день заменяют 30 минут зарядки три раза в неделю. Пойду попробую 😊
Улыбайтесь чаще, окружайте себя добром и будьте счастливы! Ведь улыбка не стоит денег, за ней не надо стоять в очереди или заказывать с E-bay. Она уже есть у нас… 🙂 . Больше вдохновения ищи тут.
